¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar?¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza?¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza?¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien?
En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo, Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial publica el manual definitivo para alcanzar el equilibro mental y lograr una vida más saludable y feliz.
En Estar bien entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo de vida optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, la importancia de las relaciones afectivas, por qué la gratitud y la solidaridad son claves en nuestra salud.
Una obra imprescindible, clara y práctica que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos, entendernos mejor y mejorar nuestra vida.
Sobre el autor
Luis Marcos Rojas, nació en Sevilla en 1943. Licenciado en Medicina en esa ciudad, en 1968 emigró a Nueva York donde se especializó en Psiquiatría y reside desde entonces. En 1992 fue nombrado Commissioner o máximo responsable de los Servicios de Salud Mental del municipio neoyorquino. Desde 1995 hasta el 2002 dirigió el vasto sistema de Salud y Hospitales Públicos de la misma ciudad. Por su cargo oficial, vivió muy de cerca los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 y lideró la atención médica y psicológica a las víctimas. Del 2012 al 2021 compaginó su labor académica con la gestión como director ejecutivo de la organización Médicos Afiliados de Nueva York (PAGNY por sus siglas en inglés), compuesta por 4.000 profesionales de la salud que prestan sus servicios en hospitales públicos y en las cárceles municipales. Precisamente, en este puesto, a principios del 2020 Rojas Marcos se enfrentó a los efectos devastadores de la pandemia del coronavirus que invadió al mundo, imponiendo una nueva vida caracterizada por la incertidumbre. Profesor titular de Psiquiatría de la Universidad de Nueva York, Rojas Marcos es Doctor Honoris Causa por las universidades de Ramón Lull, el País Vasco y Burgos. En la actualidad armoniza sus tareas docentes con la práctica psiquiátrica y la colaboración con instituciones dedicadas a temas sociales y de salud pública.
