Una novela contemporánea, íntima y luminosa sobre la felicidad duradera, el propósito de la vida y la transformación interior cuando ya no es posible mirar hacia otro lado
¿Qué haría una persona si le dijeran que le queda un año de vida? Esa es la pregunta que plantea El hilo rojo de la felicidad (Ediciones Isthar), la primera novela de Thais Alonso, consultora, conferenciante y autora que vive entre Madrid y Málaga. Con una sólida trayectoria como terapeuta y consultora en bienestar emocional y salud mental en organizaciones, Alonso ha acompañado a altos directivos y equipos en compañías como Air France-KLM, Enagás, Toyota, FCC, Banco de España, EY, Siemens, CNMV, CEOE o Mapfre, entre otras.
La obra arranca con una noticia médica que cambia la vida de Daniel, el protagonista. Recibe un diagnóstico que le obliga a replantearse su vida. A partir de ese momento, inicia un proceso de transformación acompañado por una enigmática mujer con la que mantiene doce encuentros a lo largo de ese último año. No hay fórmulas mágicas ni soluciones rápidas, sino preguntas y decisiones que le obligan a mirar de frente lo que hasta entonces había evitado.
El libro nace de una experiencia profundamente personal. Hace años, un diagnóstico médico enfrentó a la autora por primera vez con la idea de la muerte. A partir de ahí, tomó una decisión radical: vivir durante un año como si fuera el último. Ese proceso lo cambió todo. Cerró su etapa en el mundo de la publicidad, donde llegó a dirigir su propia agencia, y emprendió un camino de transformación que la llevó a dedicarse plenamente al desarrollo del ser humano, integrando herramientas de mindfulness, neurociencia y desarrollo personal.
Su propia experiencia es la que da profundidad a la novela. En la línea de libros como ¿? No se trata solo de una historia, sino de una reflexión sobre la forma en la que vivimos: en automático, condicionados por expectativas externas, alejados de lo que realmente queremos. “El problema no es la muerte, es no haber vivido la vida que querías”, resume la autora sobre el enfoque del libro.
En paralelo a su faceta como escritora, la autora ha trabajado durante años con empresas y altos directivos, llevando herramientas de gestión emocional, mindfulness y resiliencia a entornos profesionales exigentes. Su experiencia le ha permitido comprobar que, más allá del cargo o la responsabilidad, los conflictos son universales: estrés, miedo, inseguridad o la sensación de no estar viviendo la vida que uno desea.
La novela plantea así una pregunta necesaria: si todos sabemos que la vida es limitada, ¿por qué esperamos a que algo nos sacuda para empezar a vivirla de otra manera?
Con un enfoque cercano, sin dramatismos y apoyada en su experiencia como terapeuta, la autora construye una historia que invita a parar, observar y hacerse las preguntas que habitualmente se evitan. No desde la teoría, sino desde la vivencia.
Porque, como sugiere el propio libro, no hace falta esperar a que te digan que te queda un año de vida para empezar a cambiarla.
Daniel Bennett recibe una noticia que detiene en seco la vida que creía tener bajo control. Empresario de éxito, agenda llena, viajes… y, aun así, la sensación persistente de estar viviendo una vida no elegida. En un vuelo conoce a una mujer enigmática, Amalia Lluch. No intenta salvarlo, sino hacerle las preguntas correctas. Le propone un pacto extraño y preciso: doce encuentros, uno al mes, en lugares distintos, a veces inesperados.
Doce experiencias para atravesar el miedo, reconciliarse con el pasado y mirar de frente aquello que no se había atrevido nunca a mirar, perdonar ni amar.
A medida que avanzan los encuentros —entre ciudades y escenarios reales, silencios compartidos y diálogos que desarman—, Daniel empieza a intuir que el verdadero miedo no está en la muerte, sino en perderse a sí mismo y haberse traicionado en aquello que un día dio sentido a su vida.
Thais Alonso es pionera e impulsora del bienestar y felicidad organizacional. Integra en su método conocimientos de mindfulness, neurociencia, psicología positiva, desarrollo personal, gestión de equipos y liderazgo transformacional, con una mirada práctica, profunda y humana. Con más de 20 años de experiencia en la práctica de la atención plena, ha sido clave en el desarrollo e implementación de metodologías saludables dentro de organizaciones empresariales, educativas y sanitarias. Ha formado a miles de profesionales, emprendedores y directivos en ámbitos nacionales e internacionales, contribuyendo a un nuevo paradigma humano y social.
Su trayectoria ha sido reconocida a nivel europeo con el premio Best Mindfulness &Wellbeing Consultant 2026, otorgada por EU Business News en los Spanish Business Awards.
Es creadora del Método FelizMENTE©, una metodología propia, innovadora y accesible que integra neurociencia, psicología positiva y mindfulness con el objetivo de mejorar la salud mental y el bienestar sostenible.