Mucho se ha hablado en libros, tertulias y terapias sobre la necesidad de trabajar la autoestima como veh\u00edculo para tener una vida m\u00e1s plena y feliz. Sin embargo, una de las premisas y mitos es que, una vez que es alcanzada, es permanente.<\/p>\n\n\n\n
Nada m\u00e1s lejos de la realidad. La vida es movimiento y ese movimiento lleva a cada persona a abrazar desde su m\u00e1xima vulnerabilidad a su total empoderamiento.<\/p>\n\n\n\n
Joaqu\u00edn R\u00e1ndez Ramos, en su \u00faltimo libro, No te quieras tanto. \u00a1Qui\u00e9rete mejor!, <\/em>abarca esta disyuntiva desde un punto de vista m\u00e1s cient\u00edfico, proponiendo siete h\u00e1bitos que de verdad est\u00e1n demostrados siempre que se trabajen y practiquen.<\/p>\n\n\n\n Arrancando desde el mito de Eco y Narciso, es decir, d\u00f3nde sit\u00faa cada uno su m\u00e1xima y m\u00ednima valoraci\u00f3n, el autor propone que cada uno comprenda el verdadero significado de su propia autoestima y d\u00f3nde comienza, en realidad, su desequilibrio.<\/p>\n\n\n\n \u00abEnfocado el objetivo, en el libro se proponen siete h\u00e1bitos que tienen, de verdad, el respaldo cient\u00edfico. Cualquier h\u00e1bito requiere un trabajo y pr\u00e1ctica. La autoestima tambi\u00e9n. Con el esfuerzo personal de abrazar estos h\u00e1bitos, se llega de forma segura al resultado y recompensa. No son s\u00f3lo frases bonitas sino una suerte de gu\u00eda personal para llegar al objetivo \u00bb explica R\u00e1ndez.<\/p>\n\n\n\n A trav\u00e9s de sus p\u00e1ginas, el individuo es capaz de vislumbrar la imagen que tienen los dem\u00e1s de su persona, deslig\u00e1ndola de la propia imagen que se piensa que se proyecta y que, en la mayor\u00eda de casos, es err\u00f3nea.<\/p>\n\n\n\n No te quieras tanto. \u00a1Qui\u00e9rete mejor!, <\/em>disponible ya en distintos formatos, propone una serie de ejercicios para ser m\u00e1s consecuente y consciente de la realidad y el punto de autoestima en que se vive y c\u00f3mo trabajarlo para mejorarlo.<\/p>\n\n\n\n \u00abEste libro trae propuestas que implican cambios en el pensamiento, actitudes y motivaciones nuevas que conducen a nuevos h\u00e1bitos para disfrutar de la autoestima. Es un concepto en el que se lleva trabajando desde finales del siglo XIX pero que, a\u00fan hoy, no se enfoca, como se deber\u00eda, en un trabajo de desarrollo personal\u00bb explica el autor.<\/p>\n\n\n\n Este libro es el segundo t\u00edtulo de la colecci\u00f3n Mi vida en una lata<\/em> que se une a la anterior publicaci\u00f3n Un viaje hacia el significado y prop\u00f3sito de tu vida.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mucho se ha hablado en libros, tertulias y terapias sobre la necesidad de trabajar la autoestima como veh\u00edculo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-14396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libros"],"yoast_head":"\n